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- 2024年夏季極真ルール組手競技支部内交流試合 中学生の部2024年06月25日極真会館東京城南京浜支部 空手道場の日々・・・国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部2024年夏季極真ルール組手競技支部内・・・一つはしっかりと腹筋背筋などを自主トレして体幹を強くして欲しいと・・・
- 6月病対策2024年06月25日〔人もパスもつながる〕キラリな日々・・・生こうき(中1)とふうか(1年)兄妹で自主トレ…ameblo.jphttps・・・jp/soccer/news/2024/06/24/kiji/2・・・
- 【063】鉢植えレモンに実が付いて2024年06月24日ルウクとレオと青い海2024.6.24 月曜日昨夜の雨も嘘のように良く晴れて陽・・・正月まで木にならしての黄色いレモン🍋の鑑賞は良くない本日の自主トレ結果ウォーキング 開・・・
- ☆自主トレ☆2024年06月23日◇さおっち親子成長日記◇・・・つかの空写真 さて 自主トレ備忘録 【06/19メニュー】・・・ner》*パプリカマリネ 【2024.06.23】 ジムトレ*・・・
- 【062】大玉もトマトは順調に今、テニスボール大です2024年06月23日ルウクとレオと青い海2024.6.23 日曜日朝から小雨だが8時過ぎには雨もあ・・・。オクラに小さな実が成っていたのでもうすぐ初収穫です。本日の自主トレ結果ウォーキング 開・・・
- 2024年6月23日(日)今日はリハビリお休みで自主トレでした。2024年06月23日よしよしの日記(脳卒中からのリハビリ)今日はリハビリ休み~!・喫茶店にてゆで卵剥き(手指トレ)・携帯でYouTubeや将棋(脳トレ)こんな自主トレでした~笑
- 6月23日おとうちゃん入院33日目②2024年06月23日松姫様のおなーり~・・・から又、おとうちゃんリハビリ(筋トレ・自主トレ)してたね~まだまだ筋力が無く・・・マホでYouTube「玉置浩二2024ベスト」を聴きながらやって・・・
- 2024.6.232024年06月23日全日本空道連盟大道塾 筑紫野支部Saturday・Junior定時稽古土曜自主トレ大入満員で不快指数MAX稽古!休日午前練今日も雨、梅雨練!※身体の不調&メンテナンスは定休日な・・・
- 休息(2024.6.19 ライザップトレーニング)2024年06月23日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・会時:84.4kg, 42.3%推移(2024年6月12日(水)→15日(土・・・、があるので、木曜日、金曜日は自主トレをお休みにして、その分、早・・・
- 2024.6.22稽古日誌2024年06月22日極真空手守山支部長のブログ・・・大小様々なミットへの打ち込み中学生以上の大小様々なミットへの打ち込み様々な受け返しやコンビネーションの稽古稽古後の自主トレ組手👊全中部大会 ガン・・・